Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juli 2024
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 87,82g | Prot: 100,66g | Kolh.: 163,28g.
Frukost: Замороженная Вишня, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Макдоналдс Мёд. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Кайтес Печень и Икра Минтая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Другой Хлеб Хлеб Домашний без Дрожжей, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Snacks/Annat: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Клюквенным Пюре, Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Владхлеб Хлеб Гречишный, Сыр Бри. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|