Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 41,20g | Prot: 61,80g | Kolh.: 162,25g.
Frukost: BellaVita Pão de Forma Tradicional, Queijo Mozzarella, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro). Lunch: Sadia Hambúrguer de Frango Empanado, BellaVita Pão de Forma Tradicional. Middag: Quaker Aveia em Flocos, Batata Inglesa, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Annat: Rancheiro Rosquinha de Coco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milennafit 's vikthistorik
|