Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
60,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 91,14g | Prot: 69,93g | Kolh.: 90,79g.
Frukost: Café. Lunch: Tortilla de arroz, Carne de Cerdo Molida, Café, Brownies. Middag: Queso Roquefort, Aceitunas, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Tortilla de arroz. mer...
|
|
458 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Google Fit - 22 timmar och 34 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monicakim23777 's vikthistorik
|