Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 153,59g | Kolh.: 122,01g.
Frukost: Яйцо Куриное, Увелка Овсяная Каша, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Тан Жен Говядина Жареная Соломкой с Болгарским Перцем, Сладкий Картофель, RIOBA Соус Кисло-Сладкий, Мягкий Тофу, Куриное Филе на Гриле, Смешанные Орехи. Middag: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Вкустер Филе Куриное в Кляре, Арахис, Куриная Грудка на Гриле, Китайские Новости Древесные Грибы, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ашан Грибы "Шитаки". Snacks/Annat: Picnic Picnic Big X2, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Шоколад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|