Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2016
|
69,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2016:
|
1019 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 81,63g | Kolh.: 129,20g.
Frukost: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Геркулес Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Морковь, Куриные Грудки, Куриные Грудки, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки, Увелка Гречка Экстра, Сладкий Красный Перец. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweetsugar94 's vikthistorik
|