Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 98,60g | Kolh.: 236,63g.
Frukost: SPAR Semmel, S-Budget Österreichischer Gouda, Bresso Kräuter der Provence , Berger Wellness Schinken. Lunch: Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Mozzarella, Olivenöl, Tomaten. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Snacks/Annat: Snickers Ice Cream, Eskimo Jolly, Marillenkuchen. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|