Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
73,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
615 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 21,45g | Kolh.: 85,92g.
Frukost: Erdbeeren, Himbeeren, Nektarinen, Banane, REWE Bio Mandelmus, Johannisbeeren. Lunch: Alnatura Hessischer Handkäse Minis, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Vollkorntoast, Bresso Feine Kräuter, The Vegan Cow Haferblock. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|