Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
80,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2967 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 137,20g | Kolh.: 125,45g.
Frukost: Крыжовник, Global Village Опята Маринованные , Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Lunch: Абрау-Дюрсо Брют, Yami Yami Боул с Тунцом , Техникум Тартар Тунец, Авокадо, Манго, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная. Middag: Джон Джоли Дорадо на Пару , Абрау-Дюрсо Брют. Snacks/Annat: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|