|
|
947 kcal
|
Fett: 13,87g | Prot: 63,99g | Kolh.: 141,37g.
Frukost: Apel Fuji. Lunch: Jamur Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: Siomay, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mer...
|
|
1868 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Desyasandi87 's vikthistorik
|