Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
69 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 86,54g | Kolh.: 164,98g.
Frukost: Baileys Бэйлис Сливочный Оригинальный, Милава Джем, Авида Сливки 30%, Абрау-Дюрсо Сыр, Президент Масло Сливочное 82%, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Сыр-Бор Сыр Российский. Lunch: Corny Батончик с Шоколадом и Бананом , Любимо Йогурт 2,5%. Middag: Kalev Печенье, Сыр-Бор Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр с Йогуртом, Aretol Горошек Замороженный, Лента Лосось, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Магнит Индейка. Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво, Окей Виноград, Теремок Сосиска. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daryakul83 's vikthistorik
|