Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
96,7 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 85,17g | Prot: 103,29g | Kolh.: 192,16g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Виктория Салака Жареная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Чернослив, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Middag: Котлета Домашняя, Персик, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Vitazine Семена Чиа. Snacks/Annat: Белая Линия Кефир 2,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Перекресток Персик, Виктория Салака Жареная, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|