Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
57,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 110,71g | Kolh.: 160,34g.
Frukost: ВкусВилл Напиток Обогащенный Минералами со Вкусом Малины, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Зеленая Линия Яичный Белок, Помидоры, Яйцо, Сырники 5% Сироп Топинамбура, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ultimate Nutrition Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: не Молоко Овсяное Шоколадное, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Помидоры, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Молочная Станция Творог 0%, Сырники 5% Сироп Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Тёмный Шоколад. Middag: Виноград, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Snacks/Annat: ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|