Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
67,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 79,73g | Kolh.: 159,69g.
Frukost: Сарафаново Био Творог 5%, Черешня, Груша, Абрикос, Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Абрикосы, ВкусВилл Сыр Легкий 15%, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|