Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
126,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 48,55g | Prot: 96,12g | Kolh.: 128,47g.
Frukost: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Tamaki Соус Спайси, Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Черкизово Карпаччо из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Белый Хлеб, Черешня, Нектарины. Middag: Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Супер, красавица. Дальше-больше. Мы сила 💪💪💪
06 jul 24 av medlem: Tany__Mi
|
06 jul 24 av medlem: Кристина> )
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристина> ) 's vikthistorik
|