Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
66,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 50,90g | Kolh.: 179,05g.
Lunch: Optigal Pouletbrust, Salatgurke, Valflora Soft, M-Classic Roggenvollkornbrot. Middag: Migros Steinofen Twister, Kartoffelsuppe, Karottensuppe, Philadelphia Philadelphia Kräuter, Migros Ruchbrot. Snacks/Annat: Migros Bärentatzen, Migros Tiroler Cake, Zweifel Nature Original Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
alpakagagi 's vikthistorik
|