Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 109,07g | Kolh.: 208,54g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Haldiram's Bhujia, Peda, White Bread , Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Raisins (Seedless). Lunch: Chickpea Curry, Sugar, Nutrela Soya Chunks. Middag: Big Muscles Whey Protein, Paneer, Sea Salt. Snacks/Annat: Haldiram's Bhujia, Britannia Good Day, Tea with Milk and Sugar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deepak nanda 's vikthistorik
|