Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 95,28g | Kolh.: 221,53g.
Frukost: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), SPAR Choco Flakes, Vemondo No Milk, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Nimm2 Lachgummi Mümmelbande. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|