Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2024
|
107,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 47,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 111,16g | Kolh.: 234,58g.
Frukost: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Нектарины. Lunch: Skills Протеин Клубника, California Gold Nutrition Коллаген, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Красный Лук, Стрелки Чеснока, Опята. Middag: Помидоры, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Пангасиус. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kostromina-98 's vikthistorik
|