Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
46,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 126,72g | Kolh.: 120,89g.
Frukost: Абрикос, Chikalab Батончик Глазированный Арахис, Alpro Молоко Кокосовое Barista, Яйцо, Кинза, Брест-Литовск Сыр Легкий, Помидоры. Lunch: Савушкин Творог 1%, Exponenta Bio Skyr, Exponenta Вишня-Пломбир, Хлеб Кастрычницкий, Авокадо, Нектарин, Говядина, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Нежино Свекла Вареная. Middag: Голубика, Нектарин, Exponenta Вишня-Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|