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Seguimos! Pós treino. Crepioca com frango e mamão
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1478 kcal
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Fett: 38,12g | Prot: 132,40g | Kolh.: 150,84g.
Frukost: Tapioca, Wickbold do Forno Pão na Chapa , Queijo Minas Frescal, Mamão Formosa, Café, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Friboi Fígado de Boi Grelhado. Middag: Pastora da Fazenda Queijo Minas Frescal, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Annat: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate Branco, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Arisco Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). mer...
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nandinha00 's vikthistorik
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