Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
104,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 22,89g | Prot: 180,25g | Kolh.: 87,36g.
Frukost: Core Power Elite Chocolate Protein Shake, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bananas . Lunch: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate, Tuna Sashimi, Sticky Rice, Salmon Sashimi. Middag: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salmon Sashimi, Shrimp. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|