Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 92,38g | Kolh.: 121,63g.
Frukost: Вкусвилл Творог Мягкий Безлактозный Манго-Персик, Клубника, Виноград, Молочная Станция Творог 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ultimate Nutrition Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Кабачок, Брокколи, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Село Зелёное Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Zinus Кокосовое Молоко. Snacks/Annat: Виноград, Черешня, ВкусВилл Кефир Безлактозный с Клубникой 2,5%, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|