Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
78 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
569 kcal
|
Fett: 10,96g | Prot: 62,59g | Kolh.: 57,18g.
Frukost: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar. Lunch: Maçãs Fuji, Arroz com Legumes, Aurora Bisteca Suína , Max Titanium 100% Whey Sabor Baunilha, Café com Açúcar, Liv Up Mix de Legumes no Vapor. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|