|
pienoinen pettymys paino vaan sama.Mutta jatketaan samalla tavalla kun tähänkin asti.
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 40,38g | Prot: 94,80g | Kolh.: 56,35g.
Frukost: Alpro Coconut n. Sugars, Pirkka Smoothie-Marjasekoitus, Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe. Lunch: Kinkku munakas, Lisäke salaatti. Middag: Kinkku munakas, Lisäke salaatti. Efter middag: Ingman Choice Soft Caramel Toffee. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|