Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
87,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 99,04g | Kolh.: 105,40g.
Frukost: ВкусВилл Грибы Вешенка, Вологжанка Молоко Топленое 4%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Чай с Молоком, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке. Snacks/Annat: Nutley Конфеты Арахис-Шоколад, Zuegg Конфитюр Черешня, ВкусВилл Йогурт «Красный Апельсин» 2,5%, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|