Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
80,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 41,36g | Prot: 145,21g | Kolh.: 102,21g.
Frukost: Помидоры, Bombbar Фитнес Печенье, Савушкин Продукт Йогурт "Теос Актив" 2%. Lunch: Капучино, Любятово Галеты Классические, Овощное Рагу, Индейка Тушеная, Помидоры. Middag: Красный Лук, Масло Авокадо, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Яндекс Лавка Минтай Филе «Из Лавки» Без Кожи Замороженный, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое с Пряностями. Snacks/Annat: Tini Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|