Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
81,7 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
416 kcal
|
Fett: 15,87g | Prot: 26,60g | Kolh.: 41,42g.
Frukost: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Семги. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
Povidlo91 's vikthistorik
|