Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 77,18g | Prot: 95,08g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Chikalab Chikalayers Pistachio Yogurt, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Оливковое Масло, Яйцо, Магуро Риет из Лосося, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Черешня, Помидоры, SPAR Горчица Русская, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, SPAR Холодец из Индейки. Middag: Сливы, Нектарины. mer...
|
|
2158 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|