Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2024
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 80,75g | Kolh.: 144,73g.
Frukost: Мандарины, Burenka Club Пармезан, Грудка Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Чечевица, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Окское Яйцо Вареное, Увелка Гречка Сухая. Lunch: Село Зелёное Пломбир с Миндалем, Увелка Гречка Сухая, Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Хреном , Разносол Грузди Соленые, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Brownie Классический. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doctorofcosmetology 's vikthistorik
|