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21.1%
36.2kg
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48,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1143 kcal
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Fett: 52,52g | Prot: 45,90g | Kolh.: 130,60g.
Frukost: セブンプレミアム 純粋はちみつ, クリームチーズ, トップバリュ 食パン 8枚切り. Lunch: キューピー あえるパスタソース からし明太子, スパゲッティ, セブンイレブン 長芋とおくらのおかか和え, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Middag: キューピー 深煎りごまドレッシング, キャベツ, CGC 6Pチーズ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 東海漬物 キムチ こくうま. Snacks/Annat: チョコ, ブルボン バタークッキー. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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