Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 39,39g | Prot: 89,38g | Kolh.: 141,46g.
Frukost: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Bite Bitey Безглютеновое Печенье Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Нектарины, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Шоколадное, Ultimate Nutrition Omega-3, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Annat: Тёма Биойогурт Банан-Земляника. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|