Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
102,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 102,21g | Kolh.: 100,06g.
Frukost: Ceviz, Badem. Lunch: Izgara Köfte, Tavuk Çorbası. Middag: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|