|
65 den 78 çıktım Maşallah. Salmaya gelmiyor. Bu Sabah 75 Kg.
|
608 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 41,80g | Kolh.: 40,00g.
Frukost: Hardline Creatine Creapure, Weider Glutamine. Lunch: Hardline Whey Protein. Middag: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Mantar Sote. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|