Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 59,35g | Kolh.: 84,88g.
Lunch: Feijão Preto Cozido, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Swift Contra Filé (Bifes). Snacks/Annat: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Po Integral, Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luanasoares.india 's vikthistorik
|