Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
91,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 114,37g | Kolh.: 159,54g.
Frukost: Sandwich Mixto, Pan Tostado, Pan Tostado, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Soprole Uno al Día, Morrón, Salmón Ahumado Chinook. Lunch: Lechuga, Cuscús (Cocidos), Receta del Abuelo Vegan Burger Plant Based. Middag: Pan Amasado, Tomates, Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, Huevo Duro. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguelo01 's vikthistorik
|