|
Café da manhã: iogurte desnatado, banana, aveia em flocos, canela e whey de baunilha
|
1424 kcal
|
Fett: 42,67g | Prot: 135,70g | Kolh.: 129,93g.
Frukost: Aveia em Flocos, Vitafor Isofort Beauty Neutro, Banana Prata, Yorgus Iogurte Grego Desnatado. Lunch: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface. Middag: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Legumes Grelhados, Lentilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Annat: Tangerinas, Vitafor Isofort Beauty Cacau. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolfloresgonzalez 's vikthistorik
|