Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
96,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 60,11g | Prot: 107,86g | Kolh.: 113,29g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Кухня на Районе Арбуз. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katekuzhlarov 's vikthistorik
|