|
Мой дневник похудения https://t.me/+lrGu_wgm3wA4ZTBi
|
73,3 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 59,13g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Окраина Карбонад Юбилейный, Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника, не Молоко Банановое, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные. Lunch: ВкусВилл Ролл "Симфония" с Крабовыми Палочками, не Молоко Банановое, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная, Чемерулли. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My.diary.slimming 's vikthistorik
|