Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
133,9 kg
Tappat hittills: 40,1 kg.
Kvarvarande: 53,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
389 kcal
|
Fett: 5,07g | Prot: 32,44g | Kolh.: 42,40g.
Frukost: Optimel Vanille Vla 0% Vet. Lunch: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), Maaslander 30+ Kaas. Middag: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Snacks/Annat: Friesche Vlag Breaker Aardbei Light. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynthia1991. 's vikthistorik
|