Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
67 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 72,34g | Prot: 103,89g | Kolh.: 40,52g.
Frukost: Mote Matrix Protein Shake Coconut, Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Черешня. Middag: SPAR Салат Птичье Гнездо, Кетчуп, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Глобус Гурмэ Шашлык из Телятины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|