Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 28,86g | Prot: 28,00g | Kolh.: 149,77g.
Lunch: Hacendado Chocolate Negro 85%, Fresas, Cerezas, Uva, Hacendado Sirope de Chocolate, Hacendado Sorbete de Limón. Middag: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tivall Hamburguesa Vegetal. Snacks/Annat: Magnum Blanco, Melocotones, Nectarinas. mer...
|
|
1488 kcal
|
Träning:
Cykling - 27 minuter, Google Fit - 23 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndreaFabuanne 's vikthistorik
|