Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 31,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 11,87g | Prot: 29,66g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spruitjes (Ingevroren), All Seasons Stoomgroenten, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel). Middag: Geroosterd Volkoren Brood, Koffie met Melk en Suiker, Philadelphia Knoflook en Kruiden, SPAR Rauwkostmengeling. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|