|
Antrenman sonrası
|
1932 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 112,92g | Kolh.: 194,87g.
Frukost: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Migros Muz, Richnut Fıstık Ezmesi, Alpro Badem Sütü, Multipower Whey Protein, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Middag: Migros Muz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Snacks/Annat: Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|