Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 61,01g | Kolh.: 274,21g.
Frukost: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pancakes, Kawa. Lunch: Kawa z Mlekiem, Jagodzianki, Barszcz Czerwony. Middag: Mizeria, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Annat: Kawa z Mlekiem, Szarlotka, Rogalik Czekoladowy, Czereśnie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|