Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
81,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 76,34g | Prot: 156,88g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Яйцо, Ашан Шампиньоны, Красные Вишни. Lunch: Капучино, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Помидоры, Индейка Тушеная. Middag: Помидоры, Красный Лук, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Пирожок с Капустой, ВкусВилл Пирожок с Мясом. Snacks/Annat: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|