Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
439 kcal
|
Fett: 3,93g | Prot: 71,31g | Kolh.: 29,61g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Milbona Bio Joghurt Griechischer Art Pur 0,2% , Hengstenberg Weißweinessig, Salatgurke. Middag: Kakaopulver (Ungesüßt), Betterprotein Whey Protein Erdbeere , Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|