Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2688 kcal
|
Fett: 113,31g | Prot: 74,87g | Kolh.: 342,98g.
Lunch: Peynirli Börek, Pepsi Kola, Kısır, Ispanaklı Börek, Ta!Da! Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar . Snacks/Annat: Portakal, Pepsi Max, Starbucks Iced Latte (Venti), Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|