Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
76,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 54,95g | Kolh.: 125,06g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лента Багет Фитнес , Морозко Гавайская Смесь, Индилайт Сосиски из Индейки с Сыром. Snacks/Annat: Simple Coffee Айс Латте, Пятерочка Сливы, Protein Rex Brownie Мятное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|