Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
97,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 46,95g | Kolh.: 137,81g.
Frukost: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб Шотландский, Сливочное Масло, СибКолбасы Сервелат Итальянский. Lunch: Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Пятерочка Сахар, Хлебодар Фитохлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Банан, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dermersvetlana590 's vikthistorik
|