Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 143,08g | Kolh.: 260,74g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Milfina Magertopfen. Middag: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Nimm2 Lachgummi Mümmelbande, Snack Day Paprika Chips, Corny Free Schoko. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christoph__22 's vikthistorik
|